Hypnotherapie

"Je onderbewustzijn als je eigen heelmeester"

Wat is hypnotherapie?

Hypnose is een natuurlijke staat van zijn. Als je geheel opgaat in een boek, film of muziek dan ben je in een lichte of misschien zelfs krachtige trance. Je neemt niet meer waar wat er om je heen gebeurt. Ook net voor het inslapen of net voor het ontwaken, ben je in een staat van trance. Trance is simpelweg een andere term voor hypnose. Het gevoel wat hierbij hoort is diepe ontspanning. Deze ontspanning verdiepen we in de sessie totdat je in (diepe) hypnose bent. We noemen dat somnambulisme. Net als bij slaapwandelen, daar komt de term ook vandaan. Je zintuigen werken nog volledig, maar je normale waakbewustzijn is wat meer naar de achtergrond. In deze diepe staat van hypnose kunnen we samen jouw klacht zo goed als mogelijk wegnemen of aanzienlijk verminderen.

Wat doen we?

Ik breng je via de Dave Elman inductie in maximaal 4 minuten in hypnose. In deze staat van zijn heb jij directe toegang tot jouw onderbewustzijn en/of je hogere bewustzijn. In jouw onderbewustzijn ligt het ‘grondpatroon’ van je denken, voelen en gedrag. Ervaringen, meestal van voor je 12e levensjaar, met een diepe emotionele impact, kunnen de oorzaak zijn van de klacht waar jij voor komt. In je hogere bewustzijn kunnen we verbinding maken met de universele liefde en de ziel. Hier toont zich zowel de ‘les van de ziel’ als ook de verbinding met mededogen en mildheid.

Via het OMNI-hypnotherapieproces (ISO 9001 gecertificeerd) begeleid ik jou om jezelf te helpen jouw klacht op te lossen en de onderliggende vraag te beantwoorden. Ja, je leest het goed. Jij bent in staat om jezelf te helpen. Zelfs met klachten waar je al jarenlang mee ‘loopt’. Ik fungeer hierin als een soort gids. 

Ik werk met zowel regressie als progressie. Dit betekent dat we in hypnose op jouw levenslijn in de tijd terug gaan om de oorzaak op te sporen van jouw klacht. We transformeren de emotionele lading in de ‘oude’ ervaring. De ervaring blijft maar is simpelweg ontdaan van zijn ontkrachtende werking op je. Je hebt losgelaten en bent weer meer ‘baas’ over je kracht en je leven. Of we gaan via progressie vooruit in de tijd om daar te zien welke ‘innerlijke beelden’ jij hebt van je eigen toekomst. 

Wat mag je verwachten?

Het is mijn intentie om je zo te helpen dat je klacht weg is of sterk verminderd en je met een zelfverzekerde blik je toekomst tegemoet gaat. Uiteraard kan ik dat niet garanderen, dat is sterk afhankelijk van wat we ‘tegenkomen’. Als het kan help ik je in één sessie. Indien de klacht ‘hardnekkiger’ is of ‘meer gelaagd’ (er spelen gewoon meer zaken), kunnen het er meer worden. Deze sessies duren circa anderhalf uur. Zeker de eerste keer, omdat we dan ook het voorgesprek hebben waarin we wat dieper ingaan op je klacht(en) en doel(en). In dit gesprek geef ik ook aan of ik je wel of niet kan helpen.

Wat is hypnose zeker niet?

Hypnose is geen hocuspocus en ook geen wondermiddel. Ook is de hypnotiseur of in mijn geval, hypnotherapeut niet in staat jou iets te laten doen tegen je wil. Je blijft, net als in waakbewustzijn, volledige wilsbeschikking houden. Je kunt horen, voelen, denken in hypnose. Zelfs liegen of geheimen bewaren kan in hypnose. Je ogen heb je dicht gedurende de hypnose zodat je jouw aandacht meer naar ‘binnen’ kunt richten. Deze innerlijke focus vormt de basis voor een succesvolle hypnose.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

  • Burn-out en/of stress gerelateerde klachten;
  • Gebrek aan zelfvertrouwen, laag zelfbeeld, lage zelfwaardering;
  • Angsten en fobieën;
  • Faalangst;
  • Angst om te spreken in het openbaar;
  • Traumaverwerking;
  • Slapeloosheid (insomnia);
  • Familie gerelateerde vraagstukken.

Tarieven en andere praktische zaken

  • Plan je afspraak dusdanig dat je ‘in alle rust’ naar mij komt en ook de rust hebt om hetgeen gebeurt in de sessie tot je te laten doordringen. Als het kan plan die dag verder niets of niet zo veel;
  • Draag makkelijk zittende en bedekkende kleding;
  • Je bent niet onder invloed van alcohol of drugs;
  • Indien je medicatie hebt, laat me dat weten;
  • Ben je in behandeling van huisarts of specialist, stem met ze af dan wel informeer ze;
  • € 145,00 per sessie.

Wat anderen zeggen over mij als hypnotherapeut...

Richard Verhart
Global HR Service Delivery Manager/ DNV GL
““Inmiddels zit ik in mijn tweede coachingstraject bij Jack. De eerste intake zal ik nooit vergeten: ik koos Jack uit drie coaches omdat zijn aanpak open en confronterend was. Geen gebaande paden, geen vooropgesteld plan, maar wel alle vertrouwen dat we ‘er’ zouden komen. Waar dat ook zou zijn. Nou dat heb ik geweten. Een persoonlijke op mijn situatie afgestemde multi-disciplinaire aanpak heeft mij veel gebracht. Jack heeft de link tussen gevoel en verstand helpen repareren, wat mij veel effectiever en nog empathischer heeft gemaakt in mijn werk, maar ook daarbuiten. En dat was het doel! In de vervolg coaching zijn we ingegaan op het omgaan met tegenslagen en verdriet, mede doordat een ernstige ziekte bij één van mijn kinderen werd geconstateerd. Middels oefeningen en hypnose lukt het opmerkelijk snel om zaken (weer) in perspectief te plaatsen en zelf aan te pakken. Dat alles door Jack begeleid op een volledig integere wijze met een sterke vertrouwensbasis.””
Julie Ulbricht BSc (London)
Systemic Healer and Family Constellation Facilitator
“I felt very safe with Jack as he is clearly a very experienced practitioner. He guided me with care and was confident to confront my limiting beliefs. I chose to work on feeling rejected by friends. I began the Havening session in a state of disconnection. During the session I was able to connect to and release some suppressed grief and at the end of the session I felt deeply connected and loved.”
Nick Smarius
kunstenaar, leraar
“Ik heb mijn adoptie achtergrond in hypnose bekeken en voelde me veilig en goed begeleid door Jack. Het leek wel op een 'reis' die je samen maakt. Ik ben een stuk ballast kwijt en kan nu beter omgaan met de thematiek. Ik wilde dat het verdriet over mijn adoptie zou ophouden en dat is daadwerkelijk gelukt.”
Timon Gerritsen
Consultant | Werving en Selectie bij EIFFEL
“Vandaag samen met Jack Jansen mijn eerste Havening sessie gehad. Gezien de Corona tijd vond deze online plaats. Ik merkte gelijk dat het geen probleem was om deze sessie online uit te voeren, het ging erg natuurlijk en Jack legde de techniek op een prettige manier uit. Het fijne aan een online sessie is dat je jezelf echt even helemaal kan terugtrekken in een ruimte welke voor jou prettig is. De Havening techniek deed mij zelfs via mijn digitale beeldscherm versteld staan ;-). Zeker een aanrader! Dank Jack.

Marjon Boonen
Cliëntmanager/ Zorgplus GGZ
“Naast de gesprekken die ik met Jack gevoerd heb, heb ik ook een online (i.v.m. de corona maatregelen) ´Havening´ sessie met hem gehad. Ik vind het lastig om in woorden uit te drukken wat deze bijzondere methode van therapie met je doet, maar ik heb er veel aan gehad. Ook nu weer vond ik het heel fijn dat de wetenschap (EMDR) gecombineerd werd met gevoel. Daarnaast vormde het beeldbellen geen barrière voor een fijne sessie, iets waar ik van tevoren toch bang voor was. Juist in deze bijzondere periode is het prettig om middels beeldbellen toch het gesprek aan te kunnen gaan.
Kortom: waar je ook mee zit op dit moment, ik acht Jack in staat om je verder te helpen en je inzichten te geven die erg waardevol zijn voor de rest van je leven.
Brigitte van Wolferen
BuroBlend (verander)management, communicatie en realisatie
“Ik vond het vooraf 'gezond spannend' om onder hypnose te gaan....nooit gedaan, maar ik had er in mijn systeem wel allerlei beelden bij gevormd. Ondanks dat voelde ik me bij Jack erg op mijn gemak. Hij is oprecht, warm, professioneel en weet door zijn vraagstelling te doorgronden. Hij heeft mij geholpen een pad te vinden in mijn verleden dat ik nog niet kende en me echt verder helpt. Hij doet zijn werk respectvol en altijd gecombineerd met zijn heerlijke gevoel voor humor. Dank Jack!
Marina Jurisevic
eigenaar Storado Kappers
“Ik wist niet goed wat ik van de hypnose-sessie moest verwachten, en wat het me zou opleveren, maar was enorm nieuwsgierig.
Ik loop niet tegen bepaalde problemen aan, maar ik had wel de wens om mijn moeder (die anderhalf jaar geleden is overleden) weer eens te ontmoeten,
haar aanwezigheid te voelen, een praatje te maken, en nog eens elkaar te kunnen omhelzen.
Na een praatje met Jack begonnen we aan onze sessie, en bracht hij me onder hypnose. Mijn waakbewustzijn speelde ook nog steeds een rol.
Ik was weg, maar ook niet helemaal. We gingen terug mijn leven in, naar 4 jaar, naar een baby van een paar maanden en toen naar foetus.
Daarna bracht Jack mij "hoger", na worstelingen met mijn waakbewustzijn en herinneringen, was ik ineens heel ver weg, een ander level of hoe je het ook noemen wilt. Ik was bij mijn moeder!
Een enorm bijzondere ervaring, mijn wensen zijn uitgekomen. Ik dacht altijd al dat er meer was tussen hemel en aarde, maar dat is nu bewezen.
Ik heb de sessie als enorm prettig ervaren, heel bijzonder dat je zo diep kunt gaan.
Maloe Spaas
9 jaar
“Ik kwam bij jou omdat ik bang was om te gaan vliegen. En toen kwam ik daar en toen moest ik gaan zitten en toen vroeg hij wat er was en toen moest ik mijn handen een vuist maken en mijn linker hand was alles wat er kon gebeuren in het vliegtuig en mijn rechter hand was al het positive en toen moest ik knijpen in mijn linker hand en mijn ogen dicht en toen moest ik zeggen wat ik eng vond in het vliegtuig. En toen ging Chak in mijn hand en op mijn hooft tikken en toen moest ik al het leuke in het vliegtuig zeggen. En toen ging ik anders denken over vliegen. En ik heb een hele fijne vakantie gehad. Maloe”
Petra Fleskes
Functioneel beheer sharepoint/TenneT
“De hypnosesessies bij Jack waren bijzonder. Bijzonder in dat Jack mij zeer snel onder hypnose kreeg, terwijl ik hier nog geen ervaring mee had en ik op een plek belandde waarmee ik inzicht kreeg in waar mijn angst vandaan kwam. Het is bijzonder om tijdens de sessie te merken dat je geest nog bewust is van wat er gebeurt (je hoort nog van alles) maar dat je wel diep in de ontspanning zit en de antwoorden die je geeft niet uit je hoofd maar ‘uit je lijf’ komen. Jack is uitermate goed in staat om je gedachten en gevoelens tijdens de sessie te begeleiden, met de juiste vragen op het juiste moment. Bij de tweede sessie heb ik (voor mijn gevoel) minutenlang niks gezegd en heeft Jack het goed aangevoeld om dit niet te onderbreken. Ik zie dit aanvoelen als een van zijn sterkste punten naast alle kennis en ervaring die hij heeft. Hypnose vind ik dan ook een prettige en snelle manier om begeleiding te krijgen. Je blijft niet alleen in je hoofd door te praten zoals je dat in coaching sessies doet maar je doorleeft het met je lijf en je hoofd is dan juist ondergeschikt.”
anoniem
“Een enorm verantwoordelijkheidsgevoel, het is een zege, maar het zit me ook af en toe danig in de weg en geeft ook veel onrust. Toen Jack opperde om dit thema eens via een hypnose te aanschouwen, leek me dat een goed idee. Bovendien maakte het me zeer nieuwsgierig, het was een ervaring die ik nog niet eerder had gehad: ‘ never a dull moment’ ! De hypnose zelf was allesbehalve zweverig. Jack brengt je in een ontspannen toestand, vanwaaruit je met je thema of vraag aan de slag gaat, vanuit je onderbewuste. De ontspannenheid en de werkmethode, maakt ook dat de vragen vanuit dit onderbewuste beantwoord worden. Tijd wordt een vloeiend begrip en het gebeurt maar zo dat je generaties terug gaat en op verassende plekken en gebeurtenissen kan stuiten. In mijn geval gebeurde dat ook. 3 generaties terug vond ik de herkomst van mijn onrust, te linken aan gebeurtenissen in die periode die door de verschillende zielen (of zijn het genen) zijn doorgegeven. Ik begrijp haar nu en kan er makkelijker afstand van nemen. Het heeft me nog lang bezig gehouden en kon het ook niet laten om de rationele feiten (stamboomonderzoek) er op na te slaan. Tot mijn verbijstering bleken veel van de antwoorden uit mijn ‘ onderbewuste’ ook te staven met feitelijke gebeurtenissen. Wonderlijk! Ik vind het een fantastische en zeer nuttige ervaring. Dank Jack! ”
Anoniem
een tevreden klant uit Amsterdam
“"Laat ik beginnen te zeggen dat ik buitengewoon sceptisch was en ook bijzonder weinig wist van hypnose. Mijn enige associatie waren televisie shows waarin mensen zich ineens als een kip of een geit gingen gedragen. Niet bepaald iets dat ik ambieerde voor mezelf! Jack heeft me het vertrouwen gegeven, waardoor ik toch de stap heb gezet. Ik ben blij dat ik dat heb gedaan, want het heeft me enorm geholpen.

De ervaring zelf lijkt op een soort van half slaperige staat van bewustzijn. Ik wist alles nog van de hypnose, van A tot Z en kan het me nog steeds herinneren. Waar ik bang voor was ("je gaat zitten rommelen in je onderbewustzijn en weet na afloop niets meer") gebeurde dus totaal niet. Wat het me bracht is inzicht in hoe bepaalde dingen zich in mijn onderbewustzijn hebben genesteld die vervolgens in mijn bewuste handelen naar buiten komen. Daarom kwam ik er rationeel in gesprekken ook niet goed bij in de buurt en heeft de hypnose me daarbij geholpen.

Tijdens de hypnose weet je dat je onder bent (ik ben zelfs tussendoor naar de wc gegaan), maar tegelijkertijd ben je actief bezig uit te vinden hoe het zit. Na afloop was ik ook best moe, het was geestelijk inspannend. Dat uitvinden hoe "het zit" voert in mijn geval terug naar mijn jeugd, naar hoe ik mezelf in het leven ben gaan ontwikkelen ten opzichte van mijn ouders en familie. Dat beter begrijpen maakt mijn leven na de hypnose niet volledig anders. Het maakt wel dat ik bepaalde zaken beter begrijp en kan plaatsen en dat begrip geeft een zekere rust (je weet beter waar het vandaan komt). Jack is de enige die mij ooit heeft gehypnotiseerd, hij deed dat met veel geduld en rust en ik was over de ervaring als geheel buitengewoon tevreden. Ik kan het een ander van harte aanbevelen, laat je ook rustig voorlichten als je (net als ik) twijfels hebt over hoe het werkt."”
P.P.
“Soms is het moeilijk om aan te geven wat je zelf als persoon ervaart en hoe je wordt beïnvloed door ervaringen uit het verleden. Dat geldt ook voor ervaringen die vanuit familierelaties lijken door te sijpelen in het hier en nu. Hypnose had voor mij een alternatieve en vooral oncontroleerbare klank. Het vertrouwen wat Jack me gaf, heeft me wel over de streep getrokken dit te proberen.
De hypnose sessie heeft mij het gevoel gegeven dat ik dichter bij mezelf heb kunnen komen. Ook heeft een al lang aanwezig onbestemd gevoel nu een duidelijk kader gekregen. Ik heb nu een duidelijker inzicht gekregen waarmee ik aan de slag kan.
Tijdens de hypnosesessie heb ik geen enkel moment het gevoel gehad dat ik in een oncontroleerbare situatie terecht was gekomen. Ondanks dat je gedachten ergens anders zijn, blijf je continu bewust van het hier en nu. Ik kan daarom zelfs aan de grootste scepticus adviseren: vertrouw op Jack en gebruik de hypnosesessie om je verder te helpen.